По прогнозам синоптиков, резкое понижение температуры воздуха ожидает тюменцев на предстоящей рабочей неделе. В ночь с понедельника на вторник столбики термометров опустятся до -20 °С.

Как правило, вместе с резким похолоданием приходит и опасность получения  травм из-за гололеда, число пострадавших людей с ушибами, переломами и вывихами в травмпунктах увеличивается в разы. Как обезопасить себя от визита к врачу и куда обратиться в случае неудачного падения? МЕДИНФО 72 подготовил несколько полезных советов на этот случай.

Всегда помните, что самое главное в период гололеда – внимательность. Скользкие ступеньки, резкие спуски, ледяные ухабы, скользкая плитка и многое другое таят в себе опасности. Внимательно следите за тем, куда наступаете, идите спокойными, мелкими шажками. Не отвлекайтесь на посторонние дела, старайтесь по минимуму погружаться в гаджеты.

Каждому стоит помнить несколько правил, которые уберегут вас от падения или сделают падении безопасным.

• Не держите руки в карманах. При потере равновесия на льду подвижные руки могут помочь удержать равновесие.
• Если вы чувствуете, что теряете равновесие, резко присядьте. Так высота падения будет меньше и шансы получить травмы ниже.
• Важно обратить внимание и на обувь. Подошва обуви должна быть рифленой и не должна скользить.
• Девушкам в период гололеда следует отказаться от высоких каблуков.

При падении и получении травм незамедлительно обратитесь в травматологию по адресу Мельникайте, 73, ст.3 (работает круглосуточно) или позвоните в скорую по номеру 103 (с городского телефона) и 112 с мобильного. Если вы стали свидетелем неосторожного падения человека, не проходите мимо. В случае серьезных травм обязательно позвоните в скорую помощь.

Ирина Алькаева.

Фото заимствовано из разрешенных интернет-источников.